夫妻不可不看的性愛保健!

夫妻不可不看的性愛保健!

性愛是夫妻生活不可缺少的環節,完美的性生活可以提升夫妻感情,相反,不和諧的性生活也是夫妻關係惡化的強大因素,那麼,夫妻間性愛有哪些不可不看的保健提升術!

一、感情是性愛的潤滑劑

別為了性生活而性生活,忽略了情感。在最近一個月的時間裏,關注自己性生活的時間和次數,並與伴侶共同探討時間間隔是否合適,爭取讓身心兩方面都得到滿足。

二、身體需要和雙方情感來決定性愛時間

真正科學的性生活間隔,是根據身體需要和雙方情感來決定的。夫妻一起生活時間久了,性生活間隔會形成一種習慣,容易變得形式大於實質。此時夫妻要學會打破常規,如改變固定的時間和地點。

三、性愛時間多久要注意

美國賓州大學的一項研究最近指出,人們對於長時間性愛的期待和神話其實有誤,不包括前戲在內,專家認為,良好的性愛通常持續13分鐘或更短。

四、性愛品質勝過數量

40歲後,一次有品質的性生活勝過每日激情。雙方一起學習新東西、一起探險等活動會拉近夫妻關係,提高親密度,性愛自然水到渠成。

五、性愛後不可馬上運動

愛愛後不要立刻起身,做愛後,千萬不要立刻從床上跳起來參加有氧運動訓練班,很多女人會想馬上去沖個澡,慢著,可以等一等。如果你想懷孕,就應該老老實實地躺在床上休息一會兒,這樣可以防止精液外流。無法高舉雙腿的時候,最佳姿勢是側臥,膝蓋儘量向胃部彎曲。

性愛似乎一直是一個敏感話題,然而它卻離不開我們的生活,我們需要正確的直視它,在日常中關注自己的生活,和諧的性生活是夫妻感情的提升劑!